【新闻】 爱上生命中的不完美--美丽心灵俱乐部活动总结

2013年11月3日，美丽心灵俱乐部邀请了2012级MBA同学芦金玲，与著名心理咨询师张华、刘晏华老师合作，以“心灵的自我调节”为主题，为大家献上一场开放式心理咨询论坛。希望大家从此次论坛开始，铺平心灵的航道，让生活更美好。

论坛开场，芦金玲同学介绍了心理咨询行业的发展现状，并简单回顾了上期心理咨询论坛“拨开迷雾——遇见未知的自己”的主要内容。接着，她介绍了心理自我调节中涉及的专业知识，如弗洛伊德的精神分析学派的“防御机制”、贝克的“情绪障碍的认知模型”、“认知曲解”以及心理咨询中的认知疗法等。

随后，两位心理咨询专家采用生动的案例，深入浅出地讲述了认知自己、接纳自己和情绪调整方面的应对模式。MBA 同学平均年龄在30多岁，多数处于“上有老、下有小”的家庭模式，如何兼顾爱情、事业、孩子，如何经营良好的家庭关系是同学们普遍需要面临的问题。通过这些精彩的案例分享，相信每一个参与者都能收获良多。

在互动环节，张华老师通过情景剧的方式再现了如何维护良好的家庭关系。张华老师邀请钱红梅同学扮演了一个五岁孩子的母亲，余潮同学饰演孩子，杨怡同学扮演钱红梅的妈妈，厉明伟同学扮演了钱红梅的爸爸，一个港大项目的男同学扮演家庭中丈夫的角色。同学们亲自演绎了一位5岁孩子的母亲，在经历了丈夫由整夜加班到迷恋网络、到交朋友、情感出轨，再重新回归家庭的心理过程。期间，专家用生动的语言和独到的点评，分析了剧中人物每一个行为背后的心理原因，并引导同学们寻找调节方法，同学们在笑声中体会到经营家庭、维系爱情的方法。

 情景模拟环节让同学们的情绪逐渐高涨起来。在接下来的互动环节中，大家用递纸条和直接提问的方式，争先恐后的提出自己的疑问。从专家的分析中，在场的同学们认识到成长过程中受到的伤害、原生家庭对人一生处事方式的影响、父母对内心世界的影响、婚恋问题及工作和人际关系中遇到的困扰。

每个人心里都有一个自我，一个等待被发掘、被接纳的自我；每一个人的成长经历都是独一无二的，也都在快乐和挫折的经历中渐渐长大。作为成熟的人，应该欣然接受生命中的遗憾，爱自己的不完美。当含苞待放的痛苦大于绽放的痛苦的时候，生命就如鲜花般绽放了。

不知不觉，到了晚上九点半，比预定的时间延迟了一个小时，活动不得不结束了，同学们向嘉宾们表示了最真诚的感谢，道别时仍然依依不舍。很多同学都表示，非常期待在下一次在美丽心灵俱乐部的活动能得到同样精彩的心灵话题分享，将自己塑造成由内而外美丽平衡的职业经理人。

复旦MBA美丽心灵俱乐部

复旦MBA项目

2013年11月