每个人都扮演着多重角色 喜怒哀乐每个人都有,然而,你真正了解自己的情绪吗? 情绪有好坏之分吗? 如何提高自我觉察,熟悉并正确认识更多的情绪,了解自己的情绪地图?
给自己片刻宁静,倾听内心的生音 如何有效释放压力,恢复身心平衡? 如何提升专注力,提升对自我和世界的觉察? 如何安驻身心,从而拥抱更幸福的生活?
每个人都扮演着多重角色 日复一日地生活中你承载了多少种期望?扮演了多少个维度的重要角色? 30+之后,你是否在角色转换中失焦;抑或在30临近的时点莫名焦虑?
每个人都是一个微型组织 你是在无序和纠结中日复一日?还是目标明确、定期检视且组织有序的? 你深耕的行业是否足以展示你的禀赋? 你所渴求的成功是否和所具有的资源适配?
探索生命中最重要的 为什么为人处世时没有轻松自在的感觉? 当遇到冲突时,你会如何取舍于选择? 你是否清楚了解自己的内在价值观?
每个人都扮演着多重角色 日复一日地生活中你承载了多少种期望?扮演了多少个维度的重要角色? 30+之后,你是否在角色转换中失焦;抑或在30临近的时点莫名焦虑?
每个人都扮演着多重角色 看待事情是否总是被困于单一的视角,无法从整体、系统角度出发? 面对变革缺乏内在的动力? 突破心智模式的阻力来自哪里?
给自己片刻宁静,倾听内心的生音 如何有效释放压力,恢复身心平衡? 如何提升专注力,提升对自我和世界的觉察? 如何安驻身心,从而拥抱更幸福的生活?
每个人都需要跨越执行的鸿沟 一天24小时每个人都一样,如何在有限的时间内提升工作效率? 很多时候我们都制定了工作计划,但是有些事项就是拖着到最后一刻才去完成,如何从根本上解决拖延的问题? 如何找到自己的高回报高杠杆目标并制定科学的行动计划并付诸行动